3月23日，延邊朝醫(yī)醫(yī)院睡眠門診聯(lián)合麻醉治療與睡眠門診開展世界睡眠日義診活動。
在義診活動現(xiàn)場，該院專家針對失眠、打鼾、早醒、嗜睡等常見睡眠問題，從生活習慣調整到專業(yè)診療建議，用通俗易懂的語言，為前來咨詢的人們進行了細致解答。
專家指出，目前因失眠困擾導致的患者逐年增多。長期睡不好，會直接影響到白天的狀態(tài)，出現(xiàn)注意力下降、情緒急躁、記憶力減退、免疫力下降等問題，長期下去，還會增加高血壓、糖尿病、心腦血管疾病的風險。
延邊朝醫(yī)醫(yī)院老年病科/腎病內科（睡眠門診）主任朱林華說：“怎么才能睡得好呢？關鍵就在于養(yǎng)成良好的睡眠習慣，要保持規(guī)律的就寢和起床時間；避免熬夜，睡前避免在床上玩電子產品；日間減少茶、咖啡、酒精等興奮性物質的攝入；臥室環(huán)境保持黑暗、安靜、溫度適中等?！保ㄓ浾撸豪钫t 李香花）
初審：佟焱
復審：張洋
終審：蓋永強
